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Fitness Mama Babybauch Pilates mit Baby Fit mit Buggy Rückbildung Buggyfit

ZU MEINER PERSON

Hallo, mein Name ist Ramona, ich bin 33 Jahre alt, verheiratet und Mutter von zwei wundervollen Söhnen (2019 & 2021). Ich bin Sport- und Gymnastiklehrerin, Fachwirtin für Prävention- und Gesundheitsförderung, Pilatestrainerin, Prä- und Postnataltrainerin. Sport begleitet mich schon seit meiner Kindheit und daher stand für mich schon sehr früh fest, mein Hobby zum Beruf zu machen. Seit 10 Jahren gebe ich Kurse in verschiedenen Bereichen wie Zumba, Jumping Fitness bis hin zu Rehakursen. Als professionelle Trainerin ist es meine Leidenschaft, anderen dabei zu helfen, einen gesünderen Lebensstil zu finden. Seit der Geburt meiner Kinder habe ich meinen Fokus auf den Bereich Mama Fitness gelegt. Da ich selber Mama bin, weiß ich ganz genau, worauf man achten sollte und was in dieser Zeit besonders gut für den Körper ist. Mit meinem Angebot möchte ich gezielt Mamas und Frauen auf ihrem Weg zu einem gesunden und starken Körper begleiten.

AUSBILDUNGEN & ZERTIFIKATE

2023

Prä- und Postnatal Trainerin

2023

DOSB- Übungsleiterin B - Sport in der Rehabilitation

2018 - heute

Kurse bei der Volkshochschule Sindelfingen 

2016 - 2018

IST HochschuleFachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung

September 2015

Body Balance Pilates Instruktor

August 2015

Pro Medica GmbH

Beckenbodentraining für die Frau in der sensiblen Phase der Schwangerschaft, für die Rückbildung und darüber hinaus

2010-2013

Sportschule Kiedaisch Stuttgart

Staatlich anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin 

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