
ZU MEINER PERSON
Hallo, mein Name ist Ramona, ich bin 33 Jahre alt, verheiratet und Mutter von zwei wundervollen Söhnen (2019 & 2021). Ich bin Sport- und Gymnastiklehrerin, Fachwirtin für Prävention- und Gesundheitsförderung, Pilatestrainerin, Prä- und Postnataltrainerin. Sport begleitet mich schon seit meiner Kindheit und daher stand für mich schon sehr früh fest, mein Hobby zum Beruf zu machen. Seit 10 Jahren gebe ich Kurse in verschiedenen Bereichen wie Zumba, Jumping Fitness bis hin zu Rehakursen. Als professionelle Trainerin ist es meine Leidenschaft, anderen dabei zu helfen, einen gesünderen Lebensstil zu finden. Seit der Geburt meiner Kinder habe ich meinen Fokus auf den Bereich Mama Fitness gelegt. Da ich selber Mama bin, weiß ich ganz genau, worauf man achten sollte und was in dieser Zeit besonders gut für den Körper ist. Mit meinem Angebot möchte ich gezielt Mamas und Frauen auf ihrem Weg zu einem gesunden und starken Körper begleiten.
AUSBILDUNGEN & ZERTIFIKATE
2023
Prä- und Postnatal Trainerin
2023
DOSB- Übungsleiterin B - Sport in der Rehabilitation
2018 - heute
Kurse bei der Volkshochschule Sindelfingen
2016 - 2018
IST Hochschule - Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung
September 2015
Body Balance Pilates Instruktor
August 2015
Pro Medica GmbH
Beckenbodentraining für die Frau in der sensiblen Phase der Schwangerschaft, für die Rückbildung und darüber hinaus
2010-2013
Sportschule Kiedaisch Stuttgart
Staatlich anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin